금연하는법1

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  금연 후 신체변화: 담배를 끊으면 몸에 어떤 일이 일어날까? 안녕하세요, 이번에는 금연 후 신체변화에 대해 알아보겠습니다. 담배는 몸에 매우 해로운 습관이며, 각종 질환과 사망의 원인이 됩니다. 그렇다면 담배를 끊으면 몸에 어떤 변화가 일어나는지 궁금하실 것입니다. 금연 후 신체변화는 시간대별로 다르게 나타나며, 몇 시간부터 몇 년까지 다양한 효과를 볼 수 있습니다. 이번 글에서는 금연 후 신체변화를 시간대별로 정리해보고, 금연의 장점과 팁을 알려드리겠습니다. 금연 20분 후: 혈압과 맥박이 정상으로 ▼시간대별 신체변화 자세히 알아보기 담배를 피우면 혈액 속의 일산화탄소가 증가하고, 산소가 감소합니다. 이로 인해 혈압과 맥박이 상승하게 됩니다. 하지만 담배를 끊고 20분이 지나면 혈압과 맥박이 정상으로 떨어지기 시작합니다. 또한, 손발의 체온도 정상으로 올라가게 .. 생활정보 2023. 10. 26.