생활정보59 PTSD뜻과 증상,원인과 치료법, 가볍게 쓸 단어가 아니라고?! 외상 후 스트레스 장애(PTSD)는 심각하고 충격적인 사건을 겪거나 목격한 후에 발생하는 정신적 장애입니다. 이러한 사건은 생명을 위협하거나 신체적 또는 정신적 손상을 입히는 것으로, 전쟁, 폭력, 사고, 자연재해 등이 포함됩니다. PTSD는 이러한 사건에 대한 불쾌하고 고통스러운 기억이 계속해서 떠오르고, 일상생활에 지장을 주는 증상을 유발합니다. PTSD는 사건이 발생한 직후부터 몇 달이나 몇 년이 지난 후에도 발생할 수 있습니다. PTSD는 성인뿐만 아니라 아동과 청소년에게도 영향을 줄 수 있습니다. PTSD의 증상 ▼PTSD 증상 자세히 알아보기 PTSD의 증상은 사람마다 다르게 나타날 수 있으며, 시간에 따라 변화할 수도 있습니다. 일반적으로 PTSD의 증상은 다음과 같은 네 가지 범주로 분류할.. 생활정보 2023. 10. 20. 가위 눌리는 이유와 대처법, 오늘밤은 혼자가 무서울때! 잠을 자는 중에 갑자기 몸을 움직일 수 없고, 누군가 몸을 누르거나 조르는 듯한 느낌을 받는 경험을 하신 적이 있으신가요? 이런 현상을 '가위 눌림’이라고 하는데, 과거에는 귀신이나 악마의 소행이라고 믿었다고 합니다. 하지만 현대 의학에서는 이를 '수면마비’라고 부르며, 수면장애의 일종으로 분류하고 있습니다. 가위 눌림은 매우 무서운 경험이지만, 실제로는 신체적으로 위험한 상황은 아닙니다. 그렇다면 가위 눌리는 이유는 무엇이고, 어떻게 대처해야 할까요? 이번 글에서는 가위 눌림에 대해 자세히 알아보고, 가위 안 눌리는 방법과 가위눌렸을 때 대처하는 방법을 소개해 드리겠습니다. 가위 눌림이란? ▼ 가위눌림 자세히 알아보기 가위 눌림은 의학적으로 '수면마비’라고 부르며, 잠자리에 들거나 잠에서 깰 때, 꿈꾸.. 생활정보 2023. 10. 17. 네고왕 마스크팩 메디힐 가격과 구매방법 총정리! 역대급 가격, 한정수량이니 서두르세요! 안녕하세요 정보꾸러미입니다. 오늘은 추석연휴로 2주간 휴식한 네고왕이 돌아오는 날입니다! 오랜만에 돌아온만큼 더 파격적인 가격으로 돌아왔는데요, 오늘은 네고왕과 함께한 메디힐의 마스크팩 구매방법과 가격까지 총정리해서 소개해드리겠습니다. 네고왕은 한정수량으로 항상 빠른 품절을 보여주니, 관심 있으신분들은 빠르게 구매하시면 좋겠습니다! ◼네고왕 메디힐 마스크팩 할인 가격 ▼네고왕 메디힐 마스크팩 할인 가격 티트리 앰플 마스크 10매 : 30,000 -> 7,000원 더마플러스 마스크 5종 10매 : 25,000 -> 7,000원 N.M.F 아쿠아링 앰플 마스크 이엑스 10매 : 30,000원 -> 7,700원 더마 365 마스크 티트리 30매 -> 28,000원 -> 9,500원 캡슐100 바이오 세컨덤 수.. 생활정보 2023. 10. 12. 샤인머스켓 1송이 칼로리: 효능과 부작용까지 총정리! 샤인머스켓은 일본에서 개발된 청포도 품종으로, 망고와 같은 달콤한 맛과 아삭한 식감이 특징입니다. 샤인머스켓은 다양한 영양소를 함유하고 있어 건강에 좋은 효능이 있다고 알려져 있습니다. 하지만 샤인머스켓은 칼로리가 높은 과일이기도 합니다. 그렇다면 샤인머스켓 1송이 칼로리는 얼마나 될까요? 샤인머스켓의 칼로리와 효능, 부작용에 대해 알아보겠습니다. 샤인머스켓 1송이 칼로리 ▼중국어 짜요 자세히 알아보기 샤인머스켓의 칼로리는 100g당 약 69kcal입니다. 이는 사과 100g의 칼로리 (52kcal)보다 약간 높은 수준입니다. 샤인머스켓 한 송이는 보통 600g, 큰 송이는 800g 정도 나가므로, 한 송이의 칼로리는 약 414~552kcal 정도 됩니다. 이는 밥 한 공기 (210kcal)보다 높거나 .. 생활정보 2023. 10. 12. 너드남 뜻 : 정의와 유래, 특징과 예시까지! 너도 너드남이야? 안녕하세요. 오늘은 최근에 많이 들어보셨을 너드남이라는 신조어에 대해 알아보려고 합니다. 너드남은 어떤 사람들을 가리키는 말인지, 왜 너드남이라는 용어가 생겼는지, 그리고 너드남의 매력과 특징은 무엇인지에 대해 자세히 살펴보겠습니다. 너드남의 정의와 유래 ▼너드남의 정의와 유래 자세히 알아보기 너드남이란 '너드’와 '남자’의 합성어로, 머리가 좋고 공부를 잘하는데다 패션 감각과 센스가 부족해서 항상 같은 옷만 입고 다니는 남자를 의미합니다. 주로 컴퓨터 공학이나 의학 분야 종사자들이 많은데요. 이런 너드남들이 발산하는 매력을 '너드미’라고 부릅니다. 너드남이라는 용어는 영어 단어 'nerd’에서 유래되었습니다. 'nerd’는 원래 ‘멍청하고 따분한 사람’, ‘컴퓨터만 아는 괴짜’, ‘괴상한 사람’ 등을 .. 생활정보 2023. 10. 12. 키별 옷길이 팁: 원피스, 바지, 치마, 코트 기장 총정리 안녕하세요, 이번에는 키별 옷길이 팁에 대해 알려드리려고 합니다. 옷을 구매할 때 키에 맞는 기장을 고르는 것이 중요한데요, 온라인 쇼핑을 할 때는 직접 입어보기 어렵기 때문에 사이즈표나 후기를 참고해야 합니다. 하지만 사이즈표는 제작사마다 다르고, 후기는 개인의 체형이나 취향에 따라 달라질 수 있습니다. 그래서 키별로 어느 정도의 기장이 적당한지 알아두면 옷을 구매할 때 도움이 될 것입니다. 이번 포스팅에서는 원피스, 바지, 치마, 기장을 키별로 정리해 보았습니다. 참고하시면 좋을 것 같아요! 키별 옷길이 ▼키별 옷길이 자세히 알아보기 먼저 키별로 상의나 아우터의 기장을 알아보겠습니다. 같은 기장의 옷이라도 키에 따라 다른 부위에 걸치게 되기 때문에 분위기가 달라집니다. 예를 들어 50cm의 상의는 1.. 생활정보 2023. 10. 12. 2024년 최저시급 : 최저시급, 주휴수당 포함시급, 월급여 연봉까지 총정리 안녕하세요.오늘은 2024년 최저시급에 대해 자세히 알아보고, 주휴수당 포함 시급, 월급여, 연봉 등을 어떻게 계산하는지 알려드리겠습니다. 또한, 최저시급 인상이 근로자와 사용자에게 미치는 영향도 살펴보겠습니다. 2024년 최저시급 ▼2024년 최저시급 자세히 알아보기 최저임금은 최저임금위원회에서 매년 결정하고, 정부가 고시하는 임금으로서 사용자가 근로자에게 지급하여야 하는 최저한의 임금입니다. 최저임금은 근로자의 최소한의 생활수준을 보장하고, 임금 격차를 해소하고, 소득 분배를 개선하는 등의 목적을 가지고 있습니다. 2024년 최저시급은 2023년보다 240원(2.5%) 인상된 시간당 9,860원으로 결정되었습니다. 이는 2018년과 2019년에 크게 인상된 이후로는 상대적으로 낮은 인상률입니다. 이번.. 생활정보 2023. 10. 12. 희얼사 뜻 - MZ세대의 신조어와 트렌드를 알아보자 안녕하세요, 이번에는 MZ세대의 신조어 중 하나인 '희얼사’에 대해 알아보겠습니다. 희얼사는 무엇을 뜻하고, 어떻게 사용하는지, 비슷한 용어는 무엇이 있는지 등에 대해 자세히 설명드리겠습니다. MZ세대의 신조어와 트렌드를 알고 싶으신 분들은 꼭 읽어보세요! 희얼사 뜻 ▼희얼사 뜻 자세히 알아보기 희얼사는 '희귀한 얼굴 사진’을 줄여서 말하는 신조어입니다. 연예인은 아니지만 일반인이나 인플루언서의 사진 중에서 유명하지 않은 희귀한 얼굴 사진을 말하는 것입니다. 예쁘지만 많은 사람이 알지는 못하고 있는 사진을 볼 때 희얼사라고 표현을 합니다. ‘남자희얼사’, '여자희얼사’라는 해시태그를 첨부해 인스타그램에 게시하는 것도 자주 볼 수 있습니다. 희얼사를 나눔하는 사람들도 있었습니다. 이러한 사진들은 일반적으로.. 생활정보 2023. 10. 11. 젖살 빼는 법 : 이거만 읽으면 나도 V라인! 젖살이란 얼굴에 있는 통통한 살을 말합니다. 젖살은 어린 시절에는 귀엽고 동안으로 보이지만, 성인이 되면서는 날렵하고 갸름한 얼굴을 원하는 사람들이 많습니다. 젖살은 성장기에 호르몬의 변화로 인해 생기는 경우가 많으며, 성인이 되면 자연스럽게 빠지는 경우도 있습니다. 하지만 젖살이 빠지는 시기는 사람마다 다르고, 식습관이나 생활습관에 따라 지방이 더 쌓일 수도 있습니다. 그렇다면 젖살을 빠르고 효과적으로 빼는 방법은 무엇일까요? 이 글에서는 젖살 빼는 법에 대해 알아보겠습니다. 젖살 볼살 구분법 ▼젖살 볼살 구분법 자세히 알아보기 먼저 젖살을 빼기 전에 볼에 있는 살이 젖살인지 볼살인지 구분하는 것이 중요합니다. 젖살은 유선조직으로 이루어진 살로, 볼을 꼬집었을 때 말랑말랑하고 아프지 않습니다. 젖살은 .. 생활정보 2023. 10. 11. 백로 뜻 : 백로의 유래와 의미, 관련된 문화까지! 안녕하세요, 이번에는 24절기 중 하나인 백로에 대해 알아보겠습니다. 백로는 양력으로 9월 7일부터 9월 22일까지이며, 음력으로는 8월 초에 들어가는 절기입니다. 백로는 가을이 본격적으로 시작하는 시기로, 밤에 기온이 내려가 풀잎이나 물체에 하얀 이슬이 맺히는 현상을 뜻합니다. 백로의 유래와 의미, 특징, 관련된 문화와 음식 등에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. ◼백로 뜻과 유래 ▼백로 뜻과 유래 자세히 알아보기 백로는 한자로 白露로 쓰며, ‘흰 백 (白)’ 자와 '이슬로 (露)'자가 합쳐져 만들어진 말입니다. 백로는 '흰 이슬’이라는 뜻을 가지고 있습니다. 이때쯤이면 밤에 기온이 이슬점 이하로 내려가 풀잎이나 물체에 이슬이 맺히는 데서 유래했습니다. 백로는 천문학적으로는 태양이 황경 165도를 통.. 생활정보 2023. 10. 11. 상강 뜻? 가을의 마지막 절기에 대해 알아보자 안녕하세요, 이번에는 24절기 중 하나인 상강에 대해 알아보려고 합니다. 상강은 어떤 의미를 가지고 있으며, 언제 찾아오는지, 어떤 풍습과 음식이 있는지 등에 대해 자세히 알려드리겠습니다. 상강은 가을의 마지막 절기로, 서리가 내리는 시기를 뜻합니다. 상강을 지나면 겨울이 시작되므로, 가을의 아름다움과 즐거움을 마지막으로 느낄 수 있는 시간입니다. 그럼 상강에 대해 자세히 알아보겠습니다. 상강 뜻과 날짜 ▼상강 뜻과 날짜 자세히 알아보기 상강은 한자로 '서리 상(霜), 내릴 강(降)'이라는 뜻을 가지고 있습니다. 즉, 서리가 내리는 날을 의미합니다. 서리는 기온이 이슬점 아래로 떨어지는 차갑고 구름이 없는 밤에 생깁니다. 농작물에 서리가 내리면 조직이 얼어붙어 파괴되는 냉해 피해를 입는 경우도 있습니다... 생활정보 2023. 10. 10. 이전 1 2 3 4 5 다음